Приветствую Вас Гость!
Четверг, 30.05.2024, 19:51
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Меню сайта

Схема движения

ЦППМСП: Консультативная Служба

Запись в кружки и секции

Приемная кампания - 2023

Большая перемена

Ссылки


Мини-чат

Статистика сайта

Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов


Всероссийский Реестр "Книга Почёта"

Поиск

Год педагога и наставника

Информационный ресурс

Запись детей в 1 класс

Подать заявление на Госуслугах

Мы в социальных сетях

Цикл внеурочных занятий

Сферум - образовательная платформа

ЦОС Моя школа

Награды


 
 
 
 
 
 

Календарь

«  Декабрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Архив записей

Главная » 2022 » Декабрь » 1 » Внимание! Полярная ночь: 2022-2023!
17:20
Внимание! Полярная ночь: 2022-2023!

С наступлением полярной ночи в целях здоровьесберегающей организации учебного процесса изменяется график учебного дня. Облегченный период продлится со 1 декабря по 01 марта. На протяжении этого времени предусмотрено:          
- общая продолжительность учебного дня сокращается за счет уменьшения продолжительности уроков при сохранении длительности перемен;
- учащиеся 1 – 7 классов освобождаются от домашних заданий на выходной день и после контрольных работ, для учащихся 8 – 11 классов при этом предусматривается облегченный объем домашних заданий;
- вводятся дополнительные каникулы в феврале;
- ограниченно проведение контрольных работ, не допускается проведение нескольких контрольных в день;
- проводятся дополнительные оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, в т.ч. утренняя зарядка, физкультминутки на уроках.

451 Об организации режима занятий на период полярной ночи.pdf

ВАЖНО!!! В период полярной ночи необходимо
- увеличить:
двигательную нагрузку, продолжительность прогулок на свежем воздухе;
продолжительность ночного сна (не менее 9 – 10 часов).
- уменьшить:
зрительную нагрузку за счет снижения длительности работы за компьютером и просмотра телепередач.

Рекомендуется:
- выполнять упражнения для снятия зрительного напряжения; начинать день с утренней гимнастики;
- проветривать жилые помещения;
- обеспечить оптимальный световой режим в помещения;
- в питании больше использовать овощи, фрукты, рыбу, сухофрукты, ягоды, молоко и молочные продукты;
- посещать открытые спортивные площадки, катки, лыжные трассы, бассейны.

Просмотров: 731 | Добавил: inna_bebneva | Рейтинг: 5.0/6
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]